بسمه تعالی

گزارش هوای پاک

- تهیه ونصب پوستر و بروشورهای بهداشتی مربوط به هوای پاک

-ارائه مقاله وشعر توسط دانش اموزن

-سخنرانی سر صف

-تهیه گل وکاشت در گلدان

فاطمه نیاستی

دبیرستان دکتر رحیمیان

آهنی" که اندازه طلا می‌ارزد

از نوشیدن چاى و قهوه حداقل ۱ تا ۲ ساعت پس از غذا خوددارى کنید

یکزغال اخته، يك قرص آهن

کم خونی فقر آهن
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در سنین بلوغ سبب کاهش

ضریب هوشی، ‌قدرت یادگیری و کاهش ظرفیت کاری میشود

منابع غذایی آهن

جگر-قلوه -گوشت گاو -تخم مرغ- حبوبات(لوبيا قرمز و سفيد)- -سبزيجات(اسفناج،كلم،كاهو،مارچوبه)-ميوه ها(آب پرتغال و موز)

مكملهاي آهن را همراه با منابع ويتامين C مصرف كنيد

يك علت شايع كم خوني فقر آهن ميباشد.

علايم كم خوني:

 1-  ميتواند بدون علامت باشد.                                2-رنگ پريدگي پوست، لثه ها و بستر ناخن ها.        

3- خستگي و ضعف-كاهش بنيه-بي خوابي.                4- تنگي نفس غير معمول هنگام فعاليت بدني.

5- ضربان قلب تند.                                            6- دست ها و پاهاي سرد

7- سردرد-سرگيجه-احساس سبك شدن سر.                8- ناخن هاي شكننده

9- وزوز گوش و صداي زنگ در گوش.

10-  تحريك پذيري-خواب آلودگي-كاهش توان يادگيري-كاهش تمركز.

11- كاهش اشتها

 12- عفونتهاي مكرر

بنام خدا

گزارش طرح آهن یاری

1-               تهیه پوستروبروشور وتراکت

2-               تهیه روزنامه دیواری توشط دانش اموزان

3-               سخنرانی وتبلیغ فواید قرص اهن

4-               اموزش به اولیا وهمکار ودانش اموز

5-               تهیه مقاله وتصاویر مرتبط توسط دانش اموزان

6-               ارسال مطالب به وبلاگ بهداشت مدرسه

نیاستی –دکتر رحیمیان  1393

گزارش فعالیتهای انجام شده:

1- نصب بنر وتراکت

2- استفاده از پوسترهای بهداشتی

3- تهیه مقاله توسط دانش اموزان ومربی

4- سخنرانی وهمایش هفته سلامت

5- نوشتن شعارهای بهداشتی بر روی بنر توسط دانش اموزان

- تهیه کننده : فاطمه نیاستی

بهداشتیار دبیرستان دکتر رحیمیان

تصاویر روز جهانی ایدز

دبیرستان دکتر رحیمیان

بسمه تعالی

گزارش:

همایش روز جهانی ایدز در مدارس دخترانه زیر برگزار شد:

-       دکتر رحیمیان

-       پروین اعتصامی

-       شهید عبدالهاشمی

-       حضرت زینب(س)

-       ریحانه

اهم کارهای صورت گرفته:

 بر پایی نمایشگاه:

( عکس , کاریکاتور ,مقاله, تراکت, مولاژ, شعار)

سخنرانی:

در حضور اجتماع دانش آموزان در حیاط مدرسه

وپاسخ به سوالات دانش اموزان در خصوص ایدز

اجرای پرسشنامه ایدز(پیش ازمون وپس ازمون)

توزیع کتابچه های ایدز                      فاطمه نیا ستی

دکتر رحیمیان